सोडा, कोल्ड ड्रिंक्स और फ्रूट जूस में फ्रुक्टोज की अधिक मात्रा होती है. फ्रुक्टोज शरीर में यूरिक एसिड के उत्पादन को बढ़ा सकता है जिससे यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है.

ज्यादा शुगर वाली मिठाइयां और डेसर्ट जैसे केक, पेस्ट्री, डोनट्स भी यूरिक एसिड बढ़ा सकते हैं. इनमें फ्रुक्टोज और शुगर की उच्च मात्रा होती है, जो यूरिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाती है.

कुछ दालें और बीन्स जैसे मसूर, चना, और राजमा में भी प्यूरिन की अधिकता होती है. अगर आपके शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ा हुआ है तो इन्हें खाने से बचना चाहिए.

तली-भुनी चीजें जैसे पूरी, पकोड़ी, समोसा, और अन्य डीप फ्राइड फूड्स यूरिक एसिड के लेवल को बढ़ा सकते हैं. इनमें मौजूद ट्रांस फैट्स और प्यूरिन्स आपके लिए हानिकारक हो सकते हैं.