लौकी के जूस में फाइटोकेमिकल सैपोनिन होते हैं, जो रक्त में पाए जाने वाले सभी हानिकारक फैटी एसिड को हटाने के लिए शरीर में लिपोप्रोटीन गतिविधि को बढ़ा सकते हैं.

लौकी का जूस वर्कआउट के बाद नेचुरल ड्रिंक की तरह काम करता है क्योंकि इसमें नेचुरल शुगर होती है जो शरीर में ग्लूकोज के स्तर को बहाल करने में मदद करती है.

लौकी जूस यूरिक एसिड के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है. लौकी में विटामिन बी, विटामिन सी, आयरन, फोलेट, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं.