नींबू-पानी शरीर से खराब पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देता है. यह वजन कम करने की प्रक्रिया को तेज करता है और पेट की चर्बी को धीरे-धीरे कम करने में सहायता करता है.

ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर की चर्बी को जलाने में मदद करते हैं. इसमें कैटेचिन्स नामक तत्व होता है जो मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाता है और बेली फैट को कम करने में सहायक है.

डिटॉक्स पानी आपके शरीर से खराब तत्वों को बाहर निकालकर आपको स्वस्थ रखने में मदद करता है. इसे तैयार करने के लिए पानी में खीरा, पुदीना, नींबू और अदरक डालकर रातभर के लिए छोड़ दें.सुबह से इसे दिनभर घूंट-घूंट करके पिएं.

इन ड्रिंक्स का सेवन आपके बेली फैट को कम करने में मदद जरूर करेगा. लेकिन इसके साथ संतुलित डाइट और नियमित एक्सरसाइज भी जरूरी है. बिना सही खानपान और शारीरिक गतिविधियों के केवल ड्रिंक्स पर निर्भर रहकर पेट की चर्बी कम करना संभव नहीं है.