शादी के दिन हर दुल्हन चाहती है कि उसकी स्किन एकदम फ्रेश, चमकदार और खूबसूरत दिखे.
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अगर आप भी चाहती हैं कि आपकी स्किन में नेचुरल ग्लो हो, तो यहां बताए गए ब्यूटी सीक्रेट्स को फॉलो करना न भूलें.
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ये टिप्स न सिर्फ स्किन को अंदर से हेल्दी बनाएंगे बल्कि आपके चेहरे पर ब्राइडल ग्लो भी लेकर आएंगे.
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स्किन की चमक के लिए अंदरूनी हाइड्रेशन सबसे ज्यादा जरूरी है. रोजाना 8-10 गिलास पानी पीने की आदत डालें. साथ ही, नारियल पानी या नींबू पानी भी स्किन को चमकदार बनाता है.
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मुल्तानी मिट्टी, चंदन, और हल्दी जैसे नैचुरल फेस मास्क स्किन को डीप क्लीन करते हैं और पिगमेंटेशन को कम करते हैं. इन्हें हफ्ते में दो बार लगाएं. दही और शहद का मास्क भी स्किन में नमी बनाए रखने का काम करता है.
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ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा से टॉक्सिन्स निकालने में मदद करते हैं. रोजाना एक कप ग्रीन टी पीने से स्किन क्लियर और फ्रेश नजर आती है.
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स्किन को चमकदार बनाने के लिए अपनी डाइट में विटामिन C से भरपूर फल जैसे संतरा, आंवला, और पपीता शामिल करें. ये फल स्किन को नेचुरल ग्लो देते हैं. साथ ही हरी सब्जियां भी स्किन को अंदर से पोषण देती हैं.
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रात को सोने से पहले मेकअप साफ करें और हल्के मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें. रात में स्किन सेल्स रिपेयर होती हैं, इसलिए नाइट सीरम या फेस ऑयल का इस्तेमाल स्किन में नमी बरकरार रखता है.
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7-8 घंटे की पूरी नींद से स्किन को रेस्ट और रीजुवेनेशन का समय मिलता है. शादी के कामकाज के बीच भी अच्छी नींद लेना न भूलें. नींद से डार्क सर्कल्स और स्किन थकान से बचती है.
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रोजाना 15-20 मिनट योग और मेडिटेशन करने से स्ट्रेस कम होता है और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. इसका असर आपके चेहरे की चमक में भी दिखता है.
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