स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो त्वचा को निखारने और उसे चमकदार बनाने में मदद करते हैं. एक हफ्ते में ही त्वचा में साफगोई और ताजगी महसूस होने लगती है.

स्ट्रॉबेरी में एंथोसायनिन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो दिल की सेहत को बनाए रखने में मदद करता है. इसके नियमित सेवन से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है.

स्ट्रॉबेरी में मैग्नीशियम, पोटेशियम, और विटामिन K मौजूद होता है, जो हड्डियों की मजबूती को बढ़ाता है. इसके सेवन से हड्डियों की सेहत में सुधार होता है और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं का खतरा कम होता है.