झुर्रियां उम्र बढ़ने का एक सामान्य संकेत हैं लेकिन आजकल तनाव, गलत खानपान और प्रदूषण के कारण यह समस्या जल्दी दिखाई देने लगी है.
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अगर आप भी चेहरे की झुर्रियों से परेशान हैं तो कुछ घरेलू उपाय अपनाकर केवल 7 दिनों में अपनी त्वचा को फिर से जवां और चमकदार बना सकते हैं.
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एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई भरपूर मात्रा में होते हैं जो त्वचा को हाइड्रेट करने और झुर्रियां कम करने में मदद करते हैं.
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नारियल तेल त्वचा को गहराई से मॉइश्चराइज करता है और झुर्रियों को कम करने में मददगार है. सोने से पहले चेहरे पर हल्के हाथों से नारियल तेल की मसाज करें. रातभर इसे लगे रहने दें.
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अंडे का सफेद भाग त्वचा को टाइट और चमकदार बनाता है. यह झुर्रियों को कम करने में बेहद कारगर है. एक अंडे का सफेद भाग लें और इसे फेंट लें.इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने दें. 15 मिनट बाद धो लें.
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शहद त्वचा को नमी प्रदान करता है और नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है, जो झुर्रियों को कम करने में मदद करता है. 1 चम्मच शहद में कुछ बूंदें नींबू की मिलाएं. इसे चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद धो लें.
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भरपूर पानी पीने से त्वचा प्राकृतिक रूप से चमकदार और हाइड्रेट रहती है. झुर्रियों से बचने के लिए रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं.
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अपने भोजन में विटामिन ए, सी और ई से भरपूर फल और सब्जियां शामिल करें. ये पोषक तत्व त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करते हैं.
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