फिटनेस मेंटेन करने के लिए दिशा पाटनी करती हैं ये काम, आप भी देखें
Arrow
फोटो: दिशा पाटनी/इंस्टा
बॉलीवुड एक्ट्रेस दिशा पाटनी अपनी एक्टिंग के साथ-साथ फिटनेस के लिए काफी जानी जाती हैं.
Arrow
फोटो: दिशा पाटनी/इंस्टा
अपनी जबरदस्त फिटनेस और कमाल की बॉडी से वह कई अभिनेत्रियों को भी टक्कर देती हैं.
Arrow
फोटो: दिशा पाटनी/इंस्टा
ऐसे में आइए बताते हैं कि दिशा अपने आप को इतना फिट कैसे रख पाती हैं.
Arrow
फोटो: दिशा पाटनी/इंस्टा
दिशा अपने आप को फिट रखने के लिए जिम में घंटों पसीना बहाती हैं.
Arrow
फोटो: दिशा पाटनी/इंस्टा
वहीं इसके अलावा वह कई इंटेन्स वर्कआउट भी करती हैं.
Arrow
फोटो: दिशा पाटनी/इंस्टा
खुद को शेप में रखने के लिए दिशा मॉर्निंग में कार्डियो करती हैं.
Arrow
फोटो: दिशा पाटनी/इंस्टा
दिशा के फिटनेस रूटीन में पिलाटेस, स्विमिंग, डांसिंग, वेट ट्रेनिंग और योग शामिल हैं.
Arrow
फोटो: दिशा पाटनी/इंस्टा
इसके साथ ही वह डाइट पर भी ध्यान देती हैं, वह हाई प्रोटीन डाइट लेती हैं.
Arrow
फोटो: दिशा पाटनी/इंस्टा
ऐसे में अगर आपको भी दिशा के जैसा स्लिम एंड ट्रिम फिगर पाना है, तो आपको इन वर्कआउट पर काम करना चाहिए.
Arrow
फोटो: दिशा पाटनी/इंस्टा
गौरतलब है कि दिशा यूपी के बरेली जिले की रहने वाली हैं,
Arrow
यूपी के इस क्रिकेटर के हाथ का बना खाना खाना चाहते हैं कोहली, जाहिर की इच्छा
अगली गैलरी:
यहां क्लिक कर विस्तार से देखें
Related Stories
खुद को फिट रखने के लिए ये स्पेशल रूटीन फॉलों करती हैं कैटरीना कैफ
43 की उम्र में भी 20 साल छोटी बेटी के बराबर दिखती हैं श्वेता तिवारी
43 की श्वेता को 20 साल छोटी बेटी की बहन बताते हैं लोग
पत्नी की बांहों में रोमांटिक हुए सूर्य कुमार यादव, देखें क्यूट तस्वीरें