45 की उम्र में चाहिए ऐश्वर्या जैसी फिटनेस तो आज ही शुरु करें ये काम

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फोटो: ऐश्वर्या राय/इंस्टा

ऐश्वर्या राय बच्चन बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत और फिट अभिनेत्रियों में से एक हैं.

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फोटो: ऐश्वर्या राय/इंस्टा

49 साल की उम्र में भी, वह अपने फिटनेस के लिए जानी जाती हैं.

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फोटो: ऐश्वर्या राय/इंस्टा

लाइमलाइट से दूर रहने वाली ऐश्वर्या आज भी यंग एक्ट्रेस को टक्कर देती हैं.

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फोटो: ऐश्वर्या राय/इंस्टा

इसकी एक बड़ी वजह है ऐश्वर्या की फिटनेस, जिसके लिए वह स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम करती हैं.

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फोटो: ऐश्वर्या राय/इंस्टा

49 की उम्र में भी ऐश्वर्या अपनी फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं.

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फोटो: ऐश्वर्या राय/इंस्टा

ऐश्वर्या अपनी डायट में ताजे फल, सब्जियां, साबुत अनाज और प्रोटीन को शामिल करती हैं.

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फोटो: ऐश्वर्या राय/इंस्टा

बता दें कि ऐश्वर्या के इस लुक को देख आप उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा पाएंगे.

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फोटो: ऐश्वर्या राय/इंस्टा

ऐसे में ये कहना गलत नहीं होगा कि वह इस उम्र में भी काफी फिट और खूबसूरत हैं.

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फोटो: ऐश्वर्या राय/इंस्टा

गौरतलब है कि ऐश्वर्या के ससुर अमिताभ बच्चन मूल रूप से यूपी के प्रयागराज जिले के रहने वाले हैं.

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